ABOUT MODES

3 Operating modes for EVNIK 1.

The operating modes (Further OM), first of all, changes the center of gravity of Evnik's invention, in relation to the forearm, the working hand, (while providing a comfortable grip with the palm of the hand, the handle of the device).
A change in OM affects the specifics of exercises, changes the groups of working muscles, changes the range of acting forces, at the same time, the nature and strength of the load. OM helps athletes train highly specialized skills, solve complex training problems and goals.
Below, you will get acquainted with the main, but not the only functions that are available in OM: №1; №2; №3; №4; №5.

In mode "EVNIK Technology", practice speed, explosive muscle strength, elastic strength of tendons and ligaments. Coordinate and improve the phases of muscle contraction and relaxation (muscle antagonists and synergists). In addition, mainly increase the mass of fast (white) muscle fibers.

Evnik in OM №1, in just 5 seconds, will make the neuromuscular system perform more than 140 phases of muscle contractions. In sports and medicine, there is no such equipment or method that can so strongly activate the work of the neuromuscular system, training quickly and effectively; Speed; explosive power; elastic force, etc.

В этом положении вы можете выполнять следующие методики "Первая Технология скорости" "Лучший хук" "метод джеб"

УЗНАЙТЕ КАК ПРАВИЛЬНО ВЫПОЛНЯТЬ МАХ ВЕЕРОМ С ЭВНИК.

In mode №3 "Shadowboxing". Not available.

OM №3, the favorite position of boxers who do shadow boxing exercises. Despite the fact that the handle of the Evnik-1 model is not designed for this mode of operation, nevertheless, boxers continue to perform shadow boxing exercises in this position.

We recommend: For a full-fledged performance of the “Shadowboxing” exercises, it is better to purchase the EVNIK-EDL3500 model, where the center of gravity, in OM № 3, moves high above the boxer's fist and is 90 degrees relative to the forearm. The patented handle of the Evnik-edl3500 model has a specially arranged operating mode № 3, which provides a comfortable grip, allowing you to apply great effort, work out all the necessary strikes and combinations, feints and deceptive movements.

УЗНАЙТЕ КАК ПРАВИЛЬНО НАНОСИТЬ УДАРЫ В ПОЛОЖЕНИИ "Shadowboxing"

In mode №5 "Hard Punch 2" By the name "hard punch 2" it is clear that this is the second level of load. The main difference from OM №4 is that in OM №5, during training, speed and explosive power alone are not enough.

An important element of a hand strike is the work of the wrist joint and fist. In OM №5, Evnik has an acute degree, in relation to the forearm. In this position, Evnik-1 is difficult to bend while working. One hand strike speed is not enough. Therefore, if the trajectory of the blow and the position of the fist are incorrect, then Evnik will not bend. Insufficient speed (hand strike), as a result, accumulates a small amount of kinetic energy in the upper part of the Evnik (weight), which ultimately makes it impossible for the device to bend around the handle and fist. The goal of the trainee is to increase the momentum of force, (due to acceleration and explosive power) to give the punch more speed, learn to accumulate more kinetic energy and perform the correct punch technique, directing the fist accurately, to the target.

В этом положении вы можете выполнять эти тренировки

"бой с тенью 1" "тренировка прямых ударов"

УЗНАЙТЕ КАК ПРАВИЛЬНО НАНОСИТЬ УДАРЫ В ПОЛОЖЕНИИ "Hard Punch 2"

SAADVAKASS BOXING

Учись боксу в 10 раз быстрее

Саадвакасс боксинг, это современный метод основанный на новых технологиях и большом опыте тренерского состава! Метод позволяет вам в 10 раз быстрее и эффективнее освоить ударную технику в домашних условиях! В методе учитываются проблемы которые испытывает человек в 21 веке и самый главный из них это "недостаток времени" мы особенно хорошо решаем проблему недостатка времени не жертвуя качеством приобретаемых навыков!

Сила метода Саадвакасс боксинг в инновационном запатентованном оборудовании "Высоко скоростной тренажер ЭВНИК" который позволяет эффективно выполнять бой с тенью и форсирует тренировочный процесс. В свою очередь, не имеющие аналогов в мире упражнения разработанные Рустамом Саддвакасс тренером олимпийской сборной по боксу, а также тренером вундеркинда бокса Эвники саадвакасс. Удивят вас на сколько быстро вы можете овладеть техникой нанесения ударов руками.

Читайте больше о тренажере эвник и то какую пользу вы получаете от работы с ним.

Выберите вариант тренировочного режима.

ВАРИНТ 1 "метод дробных тренировок" всего 3-5 минут в день

Если плотный график не позволяет вам посещать боксерский зал, то **программа дробных тренировок** — ваш золотой билет в мир бокса. Это уникальный метод создан для эффективного и действенного достижения целей, о которых вы мечтали. Всего за 2–3 занятия по 3–5 минут в день.

Наш метод опирается на три основных принципа:

НАВЫКИ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО БОКСА

- Быстро освойте технику бокса. Научитесь наносить Джеб, хук и Апперкот

- Ощутите значительный прирост в скорости и силе.

- Наслаждайтесь более быстрым восстановлением между тренировками.

- Осваивайте профессиональные боксерские навыки, такие как Акцент, до ворот кулака,........

- Улучшите вашу физическую форму

УВЕЛИЧТЕ СВОЮ ПОВСЕДНЕВНУЮ ЭНЕРГИЮ ЗА СЧЕТ

- Выработки эндорфинов которые улучшают настроение и повысить энергию

- Повышение уровня гормонов, таких как адреналин и норадреналин, которые могут повысить уровень энергии и бодрствование.

- Улучшение настроения и концентрации: Короткие тренировки способствуют высвобождению нейротрансмиттеров, что может улучшить ваше настроение, помочь сконцентрироваться и повысить продуктивность.

ЗДОРОВЬЕ

- Восстановление подвижности суставов

- Увеличение плотности костей за счет динамической нагрузки

- Улучшение кровообращения и кислородопоставки в органы и ткани.

- Активация метаболизма

- Снижение стресса

ВАРИНТ 2 "Укороченные тренировки" всего 30-40 минут в день

Наши тренировки с форсированным тренировочный процессом заменят вам 1.5 - 2 часа полноценной тренировки боксерском зале!

Выполняйте бой с тенью, отрабатывайте ваши любимые удары, войдите в хорошую форму, придайте вашим мышцам рельеф, освойте ударную технику всего за 40 минут в день.

Наш метод опирается на четыре основных принципа:

ТЕХНИКА БОКСА

Эвник это домашний тренер который контролирует технику за счет обратной связи!

Обращайте внимание на его сигналы и он поможет вам повысить качество тренировки и улучшить технику ударов.

Эвник не только ставит технику, но и помогает приобрести профессиональные навыки, такие как акцент в конце удара, доворот кулака, быстрый возврат руки в стойку после атаки, тренирует длину ударов вытягивая ваши руки и заставляет бить длиннее. Все эти навыки в совокупности позволяют тренирующемуся приблизиться к профессиональной техники боксёрского удара.

СКОРОСТЬ

Переключите вашу нервно-мышечную систему с медленного режима работы на высокоскоростной. За счет конструктивных особенностей эвник заставляет вас работать в очень выкосом темпе заставляя ваши мышцы сокращаться и расслабляться очень быстро, тренируя тем самым быстрые мышечные волокна и в разы увеличивая скорость ударов.

ВСТРОЕННОЕ В БОЙ С ТЕНЬЮ ОФП

ЭЛЕМЕН УПРУГОЙ И ПОТЕНЦИАЛЬНОЙ ЭНЕРГИИ

Методики